درمان پف زیر چشم

دسته بندی : اخبار پزشکی

علت اصلی پف کردن زیر چشم، ضعیف شدن و افتادگی بافت پوست دور چشم است که باعث تجمع مایع در این بافت و پف‌آلود به نظر رسیدن محوطه‌ی زیر چشم می‌شود. همچنین عواملی از جمله بیماری های داخلی مانند مشکلات کلیوی، کبدی و مشکلات تیروئید. البته با تغییر عادت‌های بد، تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم‌های سالم، می‌توانید پف و تیرگی زیر چشم را درمان کنید.

توصیه های مفید کاهش پف زیر چشم:

کاهش مصرف نمک:
سدیم باعث تجمع مایع و درنهایت تورم دور چشم می‌شود. سبزیجات تازه، مخصوصا کرفس می‌تواند اشتهایتان به نمک را کاهش دهد.

ورزش کردن:
ورزش کردن راهی طبیعی برای کاهش اثرات افزایش سن و بازگرداندن شادابی به پوست است. حالت‌های مختلفی مانند ایستادن روی شانه‌ها و خم کردن کمر از پشت، می‌توانند گردش خون به سمت صورت را افزایش دهند که باعث دور شدن مایعات اضافی دور چشم و درنتیجه از بین رفتن تورم می‌شود.

پاک کردن آرایش پیش از خواب:
باقی ماندن آرایش روی چشم می‌تواند، موجب التهاب چشم و درنتیجه آبریزش و متورم شدن آن شود.

نوشیدن آب زیاد:
با نوشیدن آب پوست دور چشمان‌تان مرطوب می‌ماند و درنتیجه درخشان‌تر و جوان‌تر به نظر می‌رسد.

کمپرس آب سرد و خیار:
کمپرس آب سرد در درمان پف زیر چشم موثر است.
از دیگر علت های پف کردن زیر چشم میتوان به کمبود خواب، استرس و نگرانی زیاد، آلرژی ها و حساسیت هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است، تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری و دوران قاعدگی، گریه های طولانی مدت، کهولت سن، گریه کردن، فشار خون بالا، عدم توازن هورمونی، مصرف زیادی شیرینی های مصنوعی در غذا، استفاده از لنزهای چشمی، آسیب های محیطی، ژنتیک و ارث، مصرف دارو و … اشاره کرد.

از دیگر راه های درمان پف کردن زیر چشم:
نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیتر آب ولرم بریزید و مخلوط کنید تا حل شود. پنبه را به آن آغشته کنید و حداقل ده دقیقه روی چشم هایتان بگذارید.

همچنین روغن بادام در کاهش حلقه های تیره زیر چشم بسیار مفید است. می توانید بادام را در مخلوط کن به صورت پوره درآورید و کمی شیر به آن اضافه کنید.

گلاب خواص ضدالتهابی دارد و ویتامین آ و ث موجود در آن برای پوست مفید است. پنبه ای را به گلاب آغشته کنید و آن را ده دقیقه روی چشم هایتان بگذارید.

سیب زمینی نیز برای چشم هایتان بسیار خوب است. زیرا حاوی آنزیمی به نام catecholase است که پوست را روشن می کند و حلقه های تیره دور چشم و پف چشم ها را کاهش می دهد. اگر برش های سیب زمینی سرد را روی چشم ها بگذارید، سرمای آنها پف چشم را می خواباند. خیار را در مخلوط کن بریزید و سپس آن را دور چشم هایتان بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و بعد آن را آبکشی کنید.

‌