فوریه 6, 2016

تیروئید را در خانه بدون دارو درمان کنید

بیماریها

فوریه 3, 2016

۳ ادویه‌ی ضد کلسترول

سلامت

داشتن سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی مناسب و یک رژیم غذایی خوب به شما کمک خواهد کرد که سطح کلسترول خونتان را کاهش دهید. علاوه بر این‌ها اضافه کردن برخی ادویه‌جات به برنامه‌ی غذایی‌تان می‌تواند کلسترول خونتان را پایین بیاورد. همان طور که می‌دانید کلسترول بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را […]

فوریه 3, 2016

خواص هویج از دیدگاه طب سنتی

سلامت

به گزارش قدس آنلاین و به نقل از تسنیم، محمد عبادیانی درباره خواص هویج جَزَر و دستور تهیه مربای جزر (هویج) اظهار داشت: زمانی جزر نوعی از هویج یکی از پرمصرف‌ترین خوراکی‌ها نزد ایرانیان بود ولی متأسفانه امروزه مصرف آن فقط در بعضی شهرها رواج دارد و دیگر کودکان ایرانی که روزی از خوردن آن […]

ژانویه 28, 2016

خوراکی که باید خام بخورید تا لاغر شوید!

سلامت

سیر حاوی ماده ای با نام آلیسین است که باعث تندی آن می شود و علاوه براین حاوی مقداری گوگرد است که خاصیت ضد باکتری دارد. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، در واقع آلیسین وقتی آزاد می شود که سیر بصور خام خرد می شود و وقتی که سیر پخته می شود […]

ژانویه 24, 2016

سالم ترین روغن سرخ کردنی را بشناسید

آنچه شما باید بدانید

مطالعه ای جدید آشکار ساخته است که سرخ کردن مواد غذایی در روغن زیتون تصفیه نشده موجب بهبود ترکیبات شیمیایی موجود در سبزیجات می شود به نقل از جام جم، محققان دانشگاه گرانادا اسپانیا اثبات نموده اند که سرخ کردن در روغن زیتون تصفیه نشده موجب افزایش میزان ترکیبات شیمیایی فنولیک در سبزیجات خام مورد استفاده […]

می 11, 2014

پزشک که باشی …….

آنچه شما باید بدانید

پزشک که باشی شاید در رویای بچه ها غول سفید پوشی هستی که مدام می خواهی آمپولشان بزنی و به خيال بزرگترها جلادی که پولت را از گوشت و خونشان در می آوری.پزشک که باشی شاید هر مریضی که از مطبت بیرون می رود فکرش این است که تو چطور با منشی ات هر و کر راه می اندازی و روزی با دیدن هفتاد-هشتاد مریض پول بی زبان است که پارو می کنی.

نوامبر 9, 2013

چگونه صورت چاق داشته باشیم؟

آنچه شما باید بدانید

برای داشتن صورت چاق لازم است که در کل بدن افزایش وزن داشته باشید.هیچ کسی نمی تواند به بدنش فرمان دهد که چربی ها کجا بروند و کدام قسمت را چاقتر کنند. اما اگر از داشتن چانه لاغر بدتان می آید و گودی چشم ها اذیتتان می کند یک سری فعالیت های روزانه می تواند به شما کمک کند که صورت چاق تری داشته باشید.

نوامبر 4, 2013

قبل از دویدن چه بخوریم؟

سلامت

دویدن برای سلامتی بسیار خوب است به شرطی که قبل از انجام این ورزش اشتباهاتی مرتکب نشوید و درست عمل کنید.خوردن و آشامیدن خوب قبل از دویدن بسیار مهم است. علاوه بر این پرهیز از گرسنگی و تشنگی، دوری از خستگی، دهیدراته شدن بدن (از بین رفتن آب بدن) و سرگیجه باعث می‌شود به خوبی بدوید و از ورزشتان نهایت استفاده را ببرید.قبل از ورزش غذا خوردن مهم و ضروری است به شرط اینکه غذایتان سنگین نباشد.

اکتبر 27, 2013

در صبحانه پاییزه چه بخوریم؟

آنچه شما باید بدانید

پزشکان به تازگی دریافته اند که وعده غذایی صبحانه خود به تنهایی همانند یک واکسن ضد سرماخوردگی برای افراد عمل می کند.افراد چنانچه مواد غذایی سالم و مفید را در وعده غذایی صبحانه خود قرار می دهند می توانند از بابت ایمنی در مقابل سرماخوردگی ها تا حد زيادی این باشند. از جمله مواد ضروری که باید در وعده غذایی صبحانه به ویژه در فصول سرد سال قرار داده شود سالاد میوه های فصل است که به دلیل دارا بودن ویتامین c در ترکیبات خود می توانند مانع از سرماخوردگی در افراد شوند.

اکتبر 26, 2013

کمبود این ویتامین باعث سرطان می شود

آنچه شما باید بدانید

کمبود این ویتامین زنان مبتلا به "سرطان سینه" را در برابر این بیماری آسیب پذیر می کند و مشکلات زیادی را برای بدن به وجود می آورد.بررسی ها نشان می دهند تفاوت های بسیاری بین واکنش بدن زنان دارای این ویتامین با زنانی که فاقد این ویتامین هستند در ابتلا به انواع سرطان وجود دارد.