ورزش خستگی را کاهش می‌دهد

سلامت

ورزش باعث افزایش انرژی می‌شود و کسالت و خواب آلودگی را کاهش می‌دهد.

این ماده غذایی برای بهبود سرفه کودکان مفید است

آنچه شما باید بدانید

در مطالعه ای نزدیک به 300 کودک 5-1 ساله مراجعه‌کننده به درمانگاه‌های کودکان به دلیل عفونت‌های تنفسی فوقانی، به صورت تصادفی تحت درمان با یک دوز 10 گرمی عسل (عسل اوکالیپتوس، عسل مرکبات یا عسل خانواده لابیاتا [گیاهانی مثل آویشن و نعناع و رزماری]) یا دارونما طی 30 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب قرار گرفتند. قبل از انجام مطالعه و سپس در روز بعد از درمان، پرسش‌نامه‌ای توسط والدین پر شد.

خروپف چشمانتان را خراب می‌کند

آنچه شما باید بدانید

پزشکان به تازگی دریافته‌اند که نوعی رابطه مستقیم بین میزان خروپف در هنگام خواب و بروز بیماری‌های چشمی وجود دارد. ب

مصرف روزانه نوشابه موجب افزایش مشکلات رفتاری در کودکان می‌شود

آنچه شما باید بدانید

نتایج یک مطالعه جدید پژوهشگران امریکایی بر رروی گروهی از کودکان خردسال آمریکایی نشان می‌دهد: کودکان پنج ساله‌ای که روزانه نوشابه مصرف می‌کنند بیشتر دچار مشکلات رفتاری می‌شوند. که این مشکلات رفتاری می تواند به شکل خطر تشدید پرخاشگری و افسردگی در کودکان بروز کند .

شيرينی هايی كه مغز را نابود مي كنند!

آنچه شما باید بدانید

راساس تحقيقی كه بر روي 20000 فرد بزرگسال در رده هاي سني مختلف انجام شده پزشكان دريافته اند كه حتي افراد غير ديابتي كه قند خون بالايي دارند و يا در مرز ابتلا به ديابت قرار دارند مي توانند در اثر مصرف شيريني و مواد قندي مانند شكلات، كيك و نظاير اين ها دچار آسيب هاي مغزي شوند.

تاثیر ظروف غذایی بر ضعف عضلانی

آنچه شما باید بدانید

برخی از افراد برای پخت مواد غذایی ظروفی که مناسب پخت نیستند استفاده می کنند در نتیجه بدن مواد ناسالم دریافت می کند.

سومین دوره آموزش مکاتبه ای مباحث رژیم درمانی سلاک طب

جدید ترین اخبار

دانلود الگوهای غذایی جدید به صورت دوره ای

خدمات ویژه شرکت به مشتریان

دانلود الگو های غذایی جدید نرم افزار  رژیم درمانیگروه تغذیه سلاک طب هر دو هفته چند الگوی غذایی جدید را طراحی و در اختیار مشتریان عزیز قرار می دهد .

کودکتان را زود بخوابانید تا قد بلند شود

آنچه شما باید بدانید

كودكان بين 8 تا 10 سال به 9 ساعت خواب شبانه نياز دارند كه كمبود آن مي‌تواند روند رشد آنها را به تاخير بياندازد. ميزان خواب مناسب براي شيرخواران بين 20 تا 22 ساعت است كه به تدريج با افزايش سن اين مقدار كاهش مي‌يابد.

زردآلو، میوه ای مفید برای رفع تشنگی

سلامت

زردآلو برای حفظ سلامت بسیار مفید است و بسیاری از ناراحتی های جسمی را برطرف می کند. این میوه ناراحتی های گوارشی را درمان و بدن را سم زدایی می کند. در ماه مبارک رمضان، در کشورهای عربی، هنگام سحر و افطار از شربت این میوه که یکی از خواص آن رفع تشنگی است، استفاده می شود. نرم کننده معده است و یبوست را رفع می کند. حاوی ویتامین ها و ماده معدنی است.