یبوست سبب ر یزش مو می شود

دسته بندی : آنچه شما باید بدانید

اختلال در عملکرد سیستم گوارش یکی از مهمترین عوامل ریزش مو است و اغلب افرادی که دچار ریزش موی سر می شوند از مشکل یبوست رنج می برند.

مهمترین عوامل ریزش موی انسان مربوط به داخل بدن است اما متاسفانه فقط درمان و عوامل خارجی آن را موثر می دانند، می توان با مصرف درست و اصولی از مواد غذایی و زیاده روی نکردن در استفاده از آن تا حدود زیادی از ریزش موی سر جلوگیری کرد.

اکثر کسانی که دچار ریزش موی سر می شوند از مشکل یبوست رنج می برند چرا که یبوست نه تنها سبب ریزش موی سر می شود بلکه در اکثر کسانی که دارای بیماری با منشا باکتریایی و قارچی هستند این مشکل سبب تشدید بیماری آنها می شود.

استفاده از غذاهای که تولید خون رسانی دارند مانند آب گوشت، گوشت ماهیچه و همچنین استفاده از آب زعفران روی برنج و خورشت می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. مصرف آب نخود به این شکل که بعد از پخت، آب آن را میل کرده و نخود پخته شده را همراه با سالاد به مدت دو یا سه ماه مصرف کنند در این زمینه موثر است.

استرس را یکی دیگر از عوامل ریزش مو می دانند . استرس می تواند شامل یک ضربه روحی ناگهانی مانند مرگ یکی از نزدیکان، از دست دادن شغل، جدایی یا خستگی شدید ناشی از کار زیاد باشد. مخلوط سیب رنده شده با عسل و دو قاشق گلاب هنگام خواب در کاهش استرس می تواند موثر باشد.

ریزش مو بعد از دوران حاملگی پس از شش ماه به حالت طبیعی برمی گردد اما برای رویش سریع تر مخلوط ماست، حنا و سدر را برای زنان توصیه می کنیم.

مصرف حنا و گل سرشور می تواند از ریزش مو جلوگیری کند، حنا به علت داشتن ترکیبات ضد قارچی، پایه مو را تقویت می کند و از بین برنده پوسته سر است.