پژوهشگران علوم پزشکی می گویند انجام تمرینات ورزشی که شامل حرکات و پرشهای عمودی مثل پریدن از روی طناب هستند برای کاهش احساس گرسنگی بسیار مفیدند.
محققین عنوان کرده اند که بالا و پایین پریدن در هنگام ورزش کردن، تاثیر چشمگیر بر تغییر میزان ترشح هورمون های روده از جمله هورمون گرسنگی موسوم به «گرلین» دارد.
طناب زدن نیز که نوعی پرش عمودی به حساب می آید خیلی بیشتر از هر نوع دیگری از حرکات ورزشی برای مقابله با احساس گرسنگی و کاهش اشتها مفید هستند.
دوچرخه سواری نیز تاثیری مشابه طناب زدن برای لاغر شدن دارد
محققان آمریکایی دریافته اند که چند فنجان کاکائو داغ میتواند فرد را در برابر التهاب مرتبط با چاقی و دیابت محافظت...
اختلال در عملکرد سیستم گوارش یکی از مهمترین عوامل ریزش مو است و اغلب افرادی که دچار ریزش موی سر...
خروپف کردن که جزو اختلالات خواب به حساب میآید میتواند به یک مشکل پزشکی جدی موسوم به «وقفه تنفسی حین خواب» تبدیل شود...
بیش از 80 درصد علل مرگهای ناگهانی در میادین ورزشی ناشی از یک بیماری ژنتیکی یا مادرزادی تشخیص داده نشده است، کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک،...
پزشکان تاکید دارند که جویدن ناخن نه تنها به سلامت دندانها آسیب میرساند بلکه میتواند موجب بروز بسیاری از بیماریهای دیگر شود. به...
براساس تحقیقات به عمل آمده ، بیشترین محلی كه افراد دچار ترك پوست می شوند، در ناحیه كف پا است. علل ایجاد ترک...
"محققان دریافتهاند اگر بازوی بلندی داشته باشید، چشمتان هم خوب كار میكند"محققان در بررسیهای اخیرشان به نتایج عجیبی دست پیدا كردهاند. آنها میگویند...
