02122232907

نیاز به مشاوره داریــد؟

02122232907

نیاز به مشاوره داریــد؟

نویسنده: سلاک طب پیشرو

فیلتر کنید
376 نتیجه
  • دوچرخه سواری و طناب زدن با کاهش اشتها به کاهش وزن منجر می شوند

     

    پژوهشگران علوم پزشکی می گویند انجام تمرینات ورزشی که شامل حرکات و پرش‌های عمودی مثل پریدن از روی طناب هستند برای کاهش احساس گرسنگی بسیار مفیدند.

     محققین عنوان کرده اند که بالا و پایین پریدن در هنگام ورزش کردن، تاثیر چشمگیر بر تغییر میزان ترشح هورمون های روده از جمله هورمون گرسنگی موسوم به «گرلین» دارد.

    طناب زدن نیز که نوعی پرش‌ عمودی به حساب می آید خیلی بیشتر از هر نوع دیگری از حرکات ورزشی برای مقابله با احساس گرسنگی و کاهش اشتها مفید هستند.

    دوچرخه سواری نیز تاثیری مشابه طناب زدن برای لاغر شدن دارد

  • کاکائو داغ و سلامتی

        محققان آمریکایی دریافته اند که چند فنجان کاکائو داغ می‌تواند فرد را در برابر التهاب مرتبط با چاقی و دیابت محافظت...

    ۲۶ خرداد 0 نظر
  • یبوست سبب ر یزش مو می شود

          اختلال در عملکرد سیستم گوارش یکی از مهمترین عوامل ریزش مو است و اغلب افرادی که دچار ریزش موی سر...

    ۲۱ خرداد 0 نظر
  • راه های مبارزه با خروپف

    خروپف کردن که جزو اختلالات خواب به حساب می‌آید می‌تواند به یک مشکل پزشکی جدی موسوم به «وقفه تنفسی حین خواب» تبدیل شود...

    ۱۳ خرداد 0 نظر
  • شایعترین علت مرگ ناگهانی در ورزشکاران زیر 35 سال

    بیش از 80 درصد علل مرگهای ناگهانی در میادین ورزشی ناشی از یک بیماری ژنتیکی یا مادرزادی تشخیص داده نشده است، کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک،...

    ۱۱ خرداد 0 نظر
  • رژیم دهی پیامکی رایگان جهت پزشکان و مشاوران تغذیه

    ۰۸ خرداد 0 نظر
  • عادتی که دندان‌ها را تخریب می‌کند

    پزشکان تاکید دارند که جویدن ناخن نه تنها به سلامت دندان‌ها آسیب می‌رساند بلکه می‌تواند موجب بروز بسیاری از بیماری‌های دیگر شود.  به...

    ۰۸ خرداد 0 نظر
  • علت ایجاد ترک پا و درمان آن

    براساس تحقیقات به عمل آمده ، بیشترین محلی كه افراد دچار ترك پوست می شوند، در ناحیه كف پا است. علل ایجاد ترک...

    ۰۴ خرداد 0 نظر
  • چرا زنان زودتر از مردان عینکی می شوند؟

    "محققان دریافته‌اند اگر بازوی بلندی داشته باشید، چشمتان هم خوب كار می‌كند"محققان در بررسی‌های اخیر‌شان به نتایج عجیبی دست پیدا كرده‌اند. آنها می‌گویند...

    ۰۲ خرداد 0 نظر
  • درخواست مشاهده دمو

    فیلد های "(الزامی)" اجباری هستند